Vacances
Du latin « vacare : être vide, libre, inoccupé »
Nous avons appris à considérer
le vide comme un manque.
Comme une perte de temps.
Comme quelque chose à éviter.Pourtant, le vivant fonctionne autrement.
Comme une terre que l'on laisse en jachère
pour qu'elle retrouve sa fertilité,
notre cerveau et notre système nerveux
ont besoin de périodes
où ils cessent d'être continuellement mobilisés.Sans ces temps de vide, ils continuent de fonctionner…
mais avec une capacité de régulation,
d'adaptation et de résilience
qui s'épuise progressivement.Le vide n'est donc pas l'opposé de l'action.
Il fait partie du cycle normal de la vie.
Il permet au cerveau de se réorganiser,
au système nerveux de retrouver
sa capacité d'autorégulation,
à la créativité de réapparaître
et à notre présence au monde
de retrouver de la profondeur.Nous avons appris à considérer le vide
comme une absence de vie.
Le vivant, lui, le considère comme
une condition de son renouvellement.L'équilibre ne consiste pas
à être performant en permanence.
Il consiste à respecter les grands cycles du vivant :
des temps d'engagement et des temps de retrait,
des temps de mouvement et des temps d'immobilité,
des temps de plein… et des temps de vide.
Car le vide n'est pas une perte de temps.
C'est une nécessité biologique,
et l'une des conditions essentielles
à partir desquelles l'être humain retrouve
sa capacité à habiter pleinement sa vie.
Je vous souhaite donc,
Je te souhaite donc,
Je me souhaite donc,
de bonnes Vacances, remplies de Vide!Texte de Véronique Lamarre-Tremblay
La liberté consiste à reprendre le contrôle de ce qui structure notre vie entière...